INTUITIV MUTTER SEIN
Herzlich Willkommen zu
MODUL 2 – Vorschau
Zauberzutat Selbstmitgefühl
Themen dieses Moduls:
- Ein einfühlsamer Blick auf die Mutterschaft hilft, dir selbst und deinen
Mitmenschen mit Mitgefühl zu begegnen. - Wirksame Entspannungstechniken lösen mentale Blockaden und
seelischen Druck. - Augenöffnende Selbstreflexionen lassen dich wieder besser spüren,
welche Entscheidungen für dich und dein Kind die Richtigen sind.
Dein Kursvideo
Modul 2 – Zauberzutat Selbstmitgefühl
(VORSCHAUVIDEO)
ÜBUNGEN IM VIDEO:
Stress abatmen (03:00)
Gedanken-TÜV (05:16)
Gedankenkarussell stoppen (08:14)
Sorgendamm brechen lassen (09:54)
Selbstmitgefühl-Embodiment (15:05)
Kontakte für
schnelle Hilfe
Dein Kursvideo
Modul 2 – Zauberzutat Selbstmitgefühl
VORSCHAUVIDEO – ENDET VORZEITIG
ÜBUNGEN IM VIDEO:
Stress abatmen (03:00)
Gedanken-TÜV (05:16)
Das Gedankenkarussell stoppen (08:14)
Den Sorgendamm brechen lassen (09:54)
Selbstmitgefühl-Embodiment (15:05)
Kontakte für
schnelle Hilfe
Deine tägliche Meditation
Selbstmitgefühl
Selbstmitgefühl
Affirmation der Woche
„Ich bin wichtig und richtig
so, wie ich bin!“